LA TECHNIQUE D'ALEXANDRE DANS LA GROSSESSE ET LA NATALITÉ : LA PRÉSENCE DES LEÇONS D'ALEXANDRE
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De la présence de la compréhension intellectuelle du travail d'Alexandre, comme pensent en général, non il suffit pour vous permettre de s'occuper des idées d'Alexandre. Certes, probablement indépendamment apprendre sur le contrôle primaire, puisque Alexandre a fait, mais à lui ont été nécessaires beaucoup d'années pour atteindre ce que le professeur d'Alexandre pouvait vous montrer pendant des minutes. C'est pourquoi nous recommandons pour que vous suiviez les leçons pour recevoir le cas, qui obligera les notions à arriver vivant pour vous.
Les leçons sont enseignées d'habitude à la base directe et les 30-45 minutes passées. Ils comprennent le travail étant en bas, en se trouvant et en étant assis, en respirant, en allant et les autres активностей. Le rôle du professeur doit aider l'étudiant augmenter sa compréhension, et coordonner, sa réflexion et ses mouvements, en la conduisant dans les mouvements et l'activité vers la compréhension est exact, comme les habitudes intellectuelles et musculaires font la grande partie de nos постуральных des structures. En utilisant ses mains dans la voie facile n'envahissant pas, et les instructions verbales où est adapté, le professeur fera quelques altérations insignifiantes vers la balance de la tête, le cou et en arrière l'étudiant, en provoquant l'émission de la tension. L'étudiant sera donné des instructions de rien ne pas faire en réponse à l'idée de faire le mouvement, et le professeur alors commencera le mouvement, avant que chez l'étudiant permettre joue la chance de sa réaction ordinaire le rôle. L'étudiant apprendra à rompre ainsi avec les moyens ordinaires de s'utiliser et recevoir le cas de l'utilisation nouvelle et améliorée.
Les étudiants communiquent souvent sur le sens de la facilité et la décontraction, et que cela sentait, comme si le professeur en réalité de rien non ' a fait aucun non '. En effet, le rôle de l'étudiant ne doit rien faire, et au lieu de cela être ouvert pour un nouveau cas. La distribution de la responsabilité devant le professeur faciliter une bonne utilisation ne signifie pas, cependant, que vous ne devez plus manifester l'attention vers ce que se prolonge. Au contraire, vous serez encouragés à rester d'avarie, ne pas descendre vos yeux ouverts, et ' écouter ' ce que se prolonge dans votre corps. Ce moyen apprend par le procès commun entre l'étudiant et le professeur. Graduellement, vous apprenez à contrôler l'utilisation personnelle et utiliser les habitudes du blocage et la direction, puisque le professeur transmet plus de responsabilité devant vous. Bien que vous ayez un professeur pour vous aider, vous devez en fin de compte faire les ouvertures personnelles et faire la Technique par votre personnel.
Après quelques mois des leçons votre corps peut commencer à changer la forme, vos vêtements plus ne vous adaptent pas, probablement, de la même manière comme autrefois, et, probablement, ' de l'acier ' plus haut. Les gens des avantages découvrent, ne sont pas seulement physique : les étudiants trouvent que leur réflexion et leurs réactions émotionnelles changent aussi, et ils gagnent souvent la confiance.
Les gens peuvent continuer avec les leçons pendant quelques années, partiellement à cause de la nature utile, partiellement parce qu'ils sont agréables la relaxation. Certains gens ont besoin seulement à горстке des procédures avant de saisir ce qu'ils doivent connaître. La réflexion traditionnelle est que la plupart du besoin des gens entre vingt et trente pour tirer le profit de la Technique, mais les gens, et l'approche du professeur séparé, change.
' les Leçons d'Alexandre m'ont fait connaissant sur mon corps, ma respiration et mon maintien pour la première fois dans ma vie. Je suis devenu plus de connaissant sur mon corps comme la partie de moi grandissait directement et ainsi plus de connaissant sur Chia, grandissant à moi. Quand les amis m'ont demandé, sur quoi la Technique était tout, j'étais embarrassé pour expliquer cela - pour expliquer, comme cela m'a obligé à se sentir mieux avec et dans moi est direct. Quand je disais sur la permission au cou être libre et utilisant mon dos pour respirer, ils me regardaient, comme si j'étais fou. Je ne pense pas, vous n'aviez pas "pratique", vous pouvez estimer seulement, comme "la mise en relief" de cela peut être. ' Francine
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